ジムへ行く

今日は会社の帰りにジムへ行ってきました。
約２年ぶり！

ヨガの教室に参加しました。
深い呼吸は、自律神経を整えるのに良いかも。
楽しかったし、すっきりした。

運動は良いね。

また行きたいな。


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