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2009年3月25日水曜日
歌
夕食後、いっぱい歌を歌った。
カラオケで歌えるよう、練習。
声を出すのは、ストレス解消に良いね。
少しずつ、心も開放されているように思う。
変な緊張感も和らいできた。
何かが良い方向へ転がるといいな。
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長年、うつ病と共に生きる私の記録です。
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