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2009年9月2日水曜日
気分転換
少しずつ、気分転換をはかることにしよう。
髪を切り、部屋の掃除をし、模様替えをしてみよう。
私を助けるのは、最後は私なんだと思う。
私に出来ることを考えよう。
とりあえず、早く寝なくちゃ。
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うつ病闘病記
長年、うつ病と共に生きる私の記録です。
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