うつ病闘病記: 9月 2009

2009年9月2日水曜日

少しずつ、気分転換をはかることにしよう。

髪を切り、部屋の掃除をし、模様替えをしてみよう。

私を助けるのは、最後は私なんだと思う。

私に出来ることを考えよう。

とりあえず、早く寝なくちゃ。

調子を崩し、何も書けない日々が続きました。

今も良くなったわけではないですが、
無駄な力を抜こうと、心掛けています。

あらゆる面で満点を目指そうとしすぎている。
仕事もプライベートも、適当でいいから、
気楽に時を過ごしたい、そう思っています。