眠かった

昨日、夜遅くまで起きていたのと、
昼食後、いつもの薬が切れていて
強めの薬を飲んだせいか、
午後、眠くて眠くてボケーとしてしまいました。

家に帰ってから、夕飯も食べずに
３時間程寝ました。

こんなことをしていては、いけませんね。

土日、ゆっくり休んで、
来週はキビキビ仕事をしてみよう♪


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浮き沈みがあります

朝と昼と夜と、また、１ヶ月周期とかで
気分の波があります。

今日は、平気なほう。
しばらく、あと数日は穏やかになれそう。
良かった。

土日、いっぱい休もう。
掃除もしよう。

もう寝よう。


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体が疲れていると

昨日久しぶりに運動したので、
今日は筋肉痛です。

体が疲れていると、眠くなります。
頭では余計なことを考えなくなります。

考える時間も必要だけど、
心を休ませる時間も必要だよね。

ということで、寝ます。
それだけでも、幸せです。


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ジムへ行く

今日は会社の帰りにジムへ行ってきました。
約２年ぶり！

ヨガの教室に参加しました。
深い呼吸は、自律神経を整えるのに良いかも。
楽しかったし、すっきりした。

運動は良いね。

また行きたいな。


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視点が内へ行き過ぎだ

自分のこと、
自分の精神状態のことばかり気にしている。
自意識過剰。

私は今まで自分のことばかり考えてきて、
他の人なんか、全員死んじゃえばいい、と思ってた。

それじゃいけないよね。

これから少しずつ更生していこう。


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自由だ

簿記のテストが終わりました。
３級って多分、簡単なんだろうけど、
全然出来ませんでした。
試験終わってから、頭がガンガンします。
普段、頭を使っていないことが
よく分かりました。

試験会場は、近所の大学。
久しぶりに「大学」という所へ行き、
もう一度学生をやってみたいなあ、とか
ここは未来への期待みたいな空気を感じる、とか
思いました。

簿記のテストも終わり、
もう、私の先を縛る予定はありません。
白紙であることは、不安でもありますが、
自由を履き違えず、明日からのびのび生活したい。


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たっぷり昼寝

今日は、昼寝を沢山しました。
平日の疲れがとれました。

明日は簿記３級の試験です。
会場へどうやって行くか調べたり、
筆記用具の準備をしたり、も面倒です。
勉強もしていません。

勉強、大好きだったんですよ。
それなのに今回の気合の入らない感じは。
精神的に余裕が無いのかな。

明日、試験が終わったら、どこかへ行ってみよう。


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